ile miarek

[...] mala lyzeczke do kawy? Nie mam zadnych miarek nie wiem gdzie je znalezc. Czy na czczo rozumiesz tuz po obudzeniu?? mam produkt iso mass i whey protein, nie wiem ktore to bialko i co one robia. Na kazdym jest napisane ze wspomaga budowe miesni. Kupilem to bo sie nie znam i w sklepie mi powiedzieli zebym to kupil. Bardzo prosze o powazna odpowiedz.

Na opakowaniu jest napisane porcja=2miarki. Na forum co niektórzy zalecają 2 czubate miarki. Mi z puchy 450g przy dawkowaniu dwóch czubatych wyszło niespełna 40 porcji, zatem radzę brać dokładnie 2 płaskie miarki. Jak skończę drugą puszkę dokładnie napiszę ile wyszło porcji z 2płaskich miarek.

ja mam takie pytanie bo wszyscy pisza jaki smak jak sie rozpusza ile dawac miarek itd ja sie pytam tych co to brali jakie sa przyrosty czystej masy miesniowej po 1 pace tego?

Witam. http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html to mój pierwszy gainer, niby jest podane dawkowanie jakie powinno być, ale ja wolę się upewnić, jak powinienem go dawkować? Dni nietreningowe raz dziennie i dni treningowe też raz dziennie tyle, że od razu po treningu czy jak? Ile powinienem miarek na jedną porcje sypać? Gainera [...]

[...] coś zmienic? w dzień bez treningu wystarczy Ci 5g kreatyny na czczo jeszcze jedno w puszce carbo była miarka tak knkretna (pisza zeby brac 2,6 miarki na ok 50 g carbo a ile takich miarek bedzie zeby zdobyc50 g białka (protein 80 hi tec) musisz sprawdzić na opakowaniu od białka - różnie to bywa w kreatynie byla taka miarka mniejsza cos jak [...]

ile dałeś miarek mutanta ? jako porcja ?

A ile wody dajecie do dwóch miarek

źle świadczy o producencie jeśli nie dodaje Scoop'a (czyli miareczki) do produktu, to po 1. po 2 nie da się ocenić ile g czego to ile ml, bo coś jest mocno sproszkowane a coś mniej. Na białku powinno być napisane ile jeśli nie miarek to łyżek stołowych nabrać na porcję.

Mam pytanie... Kupilem cell pump'a tegpo 665g w srodku jest miarka no i teraz pytanie!? Ile w koncu plaskich miarek mam wsypac na jedna dawke? Bo ktos tu napisal ze 4....a mnie sie wydaje ze dwie.... WIec ile!?

aha dzieki. to jak king pisal 20-25 g to ile to będzie miarek?

[...] odżywki przez 20 min czułem się mega naładowany. Po rozgrzewce zacząłem się czuć strasznie dziwnie, waliło mi serce, czułem się mega skołowany, miałem zawroty głowy. Przy treningu brakowało mi nie tyle siły ile tlenu i traciłem lekko świadomość. Przedawkowanie tego środka jest mega nieprzyjemne. NIE RADZĘ brać więcej niż półtorej miarki środka.

posiadam bcaa oraz kreatyne ostrovitu, w obu nie ma miarek, nie posiadam wagi - ile to będzie 5 gram? bo wiadomo proch prochowi nie równy, ten ma konsystencję bardziej lekką i będzie go potrzeba więcej niż np. kreatyny mesh z universala jak ktoś ma sprawdzony sposób na odliczenie porcji to niech da znać - ale obstawiam że będzie to 1,5 płaskiej [...]

Witam. http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html to mój pierwszy gainer, niby jest podane dawkowanie jakie powinno być, ale ja wolę się upewnić, jak powinienem go dawkować? Dni nietreningowe raz dziennie i dni treningowe też raz dziennie tyle, że od razu po treningu czy jak? Ile powinienem miarek na jedną porcje sypać?

YYYYYYY tak. Zalezy ile tych kalorii ci brakuje danego dnia,i wtedy dorzucasz odpowiednią ilość miarek by to pokryć. Bez diety to albo nie urośniesz w ogóle bo wciąż będzie za mało kalorii , albo zalejesz się tłuszczem bo będziesz notorycznie dostarczał nadwyżki ze słabej jakośći pożywienia .

w pomiedziałek dostałem paczuszke od ostrowi a zamowiłem w czwartek szybko teraz realizuja .Białko całkiem fajne tylko niewiem jak je dzielic na porcje mam miarke od trex mass xxl ile takich miarek to 50g????

260g to ile tych miarek co dolaczyli do mutanta?:P

260 gram to ile to jest miarek?

Ile tych żółtych miarek co są razem w paczce najlepiej dać ?? Bo one są duże i tam pisze że 4 a to będzie pół shakera więc nie wiem.

he he a no jest, ukrywala sie ale ja dopadlem:) Tak wiec ile to tych miarek bo czytajoc ten temat jesdni piszo ze jest 15g a jedni ze 18g w miarce??

heh a jedna porcja ostrowii to ile bedzie miarek olimpowych po sp80?? ;PP